My Weekly Review Checklist: 5 Essential Tasks

为什么要复盘

很多人做投资,只关注"买什么"、"什么时候买",但很少复盘"为什么买"、"买了之后怎么样"。

复盘的目的不是后悔,而是:

我的每周复盘流程

第1件事:回顾本周市场(15分钟)

看什么:

不是为了:

而是为了:

我的工具:

第2件事:检查持仓(20分钟)

检查什么:

问自己三个问题:

1. **如果今天空仓,我还会买这个吗?**

- 如果不会,为什么还持有?

- 是因为舍不得卖,还是有合理理由?

2. **我的买入逻辑是否还成立?**

- 当初为什么买?

- 现在这个理由还在吗?

- 如果变了,是变好了还是变坏了?

3. **仓位是否合理?**

- 是否过度集中?

- 是否需要再平衡?

我的工具:

第3件事:记录决策(10分钟)

记录什么:

为什么要记录:

我的模板:

日期:2025-01-15

操作:买入XX股票

理由:

1. 行业景气度提升

2. 公司财报超预期

3. 估值合理(PE 15倍,低于行业平均)

市场环境:大盘震荡,但科技板块走强

心理状态:理性,没有追涨

目标价:XX元

止损价:XX元

第4件事:学习与思考(30分钟)

学什么:

不是为了:

而是为了:

我的学习清单:

本周思考的问题(举例):

第5件事:计划下周(10分钟)

计划什么:

不是为了:

而是为了:

我的下周清单(举例):

进阶:每月深度复盘

除了每周复盘,我每月还会做一次深度复盘(1-2小时)。

月度复盘内容

1. 收益分析

2. 决策复盘

3. 认知升级

4. 调整计划

三个常见问题

Q1:复盘会不会太花时间?

不会。

Q2:复盘时发现自己错了怎么办?

这正是复盘的价值。

Q3:复盘后还是控制不住情绪怎么办?

正常。

- 设置交易规则,强制执行

- 减少看盘频率

- 找一个投资伙伴互相监督

我的实践建议

1. **固定时间复盘**

- 我选择周日晚上

- 形成习惯,不要随意跳过

2. **用工具辅助**

- 表格记录持仓和决策

- 日历提醒重要事件

- 笔记软件整理学习内容

3. **不要追求完美**

- 复盘不是为了找到"完美策略"

- 而是为了持续改进

- 每周进步一点点就够了

4. **分享与讨论**

- 找一个投资伙伴

- 分享复盘内容

- 互相学习和监督

总结

复盘不是为了后悔,而是为了建立可重复的决策框架。

每周5件事:

1. 回顾市场(15分钟)

2. 检查持仓(20分钟)

3. 记录决策(10分钟)

4. 学习思考(30分钟)

5. 计划下周(10分钟)

记住:

**开始行动:**从这个周末开始,试试我的复盘清单。